El primer día que te ponen los brackets se recomienda hacer una dieta blanda, ya que el cemento tarda unas 24 horas aproximadamente en endurecer, después, se puede comer casi de todo, pero con cuidado. Debemos evitar algunos alimentos que pueden perjudicar nuestros dientes y el buen funcionamiento de nuestra boca.
Alimentos que debemos evitar cuando tenemos aparatos fijos de ortodoncia
– Alimentos duros: Que provocarían, el que se puedan doblar los alambres ó descementar los aparatos ortodoncicos, y los dientes se te movieran incorrectamente, como:
– Maiz
– Palomitas
– Frutos secos
– Aceitunas
– Caramelos duros
– Los bocadillos, verduras crudas como zanahorias, pepinos,etc. y frutas variadas, no deben comerse a mordiscos, se deben cortar en trozos pequeños, antes de introducirlos en la boca para comerlos.
– Alimentos que contengan semillas: Ya que se quedan engachadas entre los brackets y los dientes y resulta muy complicado quitarselas, como:
– Cereales
– Cualquier alimento que tenga semilla
– Alimentos pegajosos: Que provoca el que se puedan doblar los alambres ó despegar los aparatos, y los restos de la comida que entre los aparatos y los dientes, favorece a la formación de caries, como:
– Chicles
– Caramelos masticables
– Alimentos con mucho azúcar: Favorecen la formación de caries.
– Chocolate
– Bollos
– Galletas
– Dulces que tienen mucho azucar, los zumos de fruta contienen bastante y las bebidas carbonotadas también.
Habitos que no debemos tener
Morder o sujetar con la boca, lápices o boligrafos, moder uñas, utilizar palilllos o morder cubitos de hielo, ya que estos despegan el adhesivo de los brackets.
Los pacientes que llevan brackets estéticos, tienen que tener cuidado con el té, vino tinto, bebidas de cola, tabaco, ya que los dientes se pueden teñir.
Un tratamiento de ortodoncia, mejora tu salud, tu estetica y buen funcionamiento de tu boca. Es importante tener una higiene dental profunda y cuidadosa, despues de cada comida, ya que en los aparatos se retiene más placa dental y favorece la formación de caries dental. Se recomienda que después del último cepillado, comprueben que todos su brackets estén fijados, y si nota que alguna pieza se ha despegado o parece rota, comuniqueselo a su clinica dental, lo antes posible.