Estabamos deseando que llegasen las vacaciones, las hemos disfrutado con muchas ganas y mucha ilusión, hemos desconectado, vivido sin horarios, sin estrés pero «Agosto» ya ha finalizado y con él, las vacaciones y los excesos cometidos durante el verano ¡Ya ha llegado Septiembre! el momento de tranquilizarse y vivir de forma sana y ordenada y de volver a la rutina con una correcta transición, porque ya hemos llegado motivados y cargados de energía, que ya nos apetecía.
¿Por qué Septiembre el mes de los cambios?
Las vacaciones son la mejor ocasión para salir de la rutina habitual, pero son tambien un buen momento para pensar y reflexionar, muchas veces creemos que el trabajo y el jefe que tenemos no es lo ideal, nos frustamos y la vuelta nos pesa y nos resulta estresante y se nos presenta el llamado sindrome postvacacional, no hay que idealizar las expectativas de un trabajo, no existe nada perfecto, a lo mejor nuestro trabajo es el perfecto y lo que tenemos que hacer es reinventarnos, también es un buen momento para hacer cambios en nuestras vidas para afrontar nuevos retos e introducir hábitos saludables y como Septiembre es el mes de los cambios y de las oportunidades, es el momento perfecto para conseguirlo, lo debemos afrontar con fuerza, seguridad, buenos propósitos y optimismo para poder alcanzar las metras deseadas.
El verano es una de las épocas de mayor riesgo para nuestra salud bucodental y periodontal, ingerimos productos con mucho azúcar, ácidos, frios, nos excedemos en comidas, comemos entre horas y nos relajamos, hasta tal punto, que nos olvidamos de las rutinas de la higiene bucal diaria, esto favorece la aparición de infecciones, gingivitis y caries, y como ya hemos vuelto a la rutina, no debeis olvidaros de vuestra salud bucal, concienciaros de lo importante que es cepillarse los dientes y cuidarlos los 365 días del año despues de cada comida para tener una buena salud bucodental y general y no olvidaros de vuestras revisiones con vuestro dentista de confianza, recordar que la prevención es el mejor tratamiento dental.